ハダシですごす

ハダシで過ごしている
もちろん歯のほうではない

歯を出しっぱなしにすると疲れるし
あんまりイミもない

ただ、ア　イ　ウ　ベー体操は毎日やっていて
これは顔の筋肉の保持や、唾液がよく出るようになる

唾液を出すことは免疫があがるので
病気になりにくいらしい

牛みたいに、ダラダラ出し続けてはいないので
近寄ってもオーケーだよ

ハダシはもちろん裸足のほう
夏から家の中ではずっとハダシ

兄の家族ではずっとやっていて
いつも元気、あまりカゼもひかなさそう

それで暑かった夏はトーゼンだが
でも、だんだんなれてきて今では平気

家の中は全部板の間で、ひんやりするが
靴下をはこうとおもわなくなった

というか、靴下をはいていると
ヌルッとして爽快さがない

外出から帰るとすぐにぬぎすてる
気持ちがとてもいい

おかげで、というか、
今年は寒さに強くなった気がする

思い込みかも、しれんけどね